ЗАПОВЕДИ

здорового образа жизни для родителей:

• Витаминизация;

• Закаливание;

• Соблюдение режима дня, зарядка;

• Организация дома спортивного уголка;

• Соблюдение санитарно-гигиенических норм;

• Профилактика табакокурения, наркомании;

• Обеспечивание участия детей в спортивных мероприятиях, секциях и т.д.;

• В выходные дни – активный образ жизни;

• Сбалансированное питание детей.

ЗАПОВЕДИ

здорового образа жизни для воспитателей:

• Своим примером прививать детям элементарные гигиенические навыки (культура питания, мытьё рук и т.д.);
• Владеть навыками саморегуляции, самоорганизации (ритуалы, традиции, гибкость переключения ролей и т.д.);
• Владеть богатым запасом знаний, умений и методических навыков в области ЗОЖ;
• Иметь хобби (увлечение), связанное с ЗОЖ (группы «Здоровья», бассейн, танцы, гимнастика и т.д.);
• Достичь и удержаться на волне самосовершенствования;
• Принять себя, постоянно любить и творить себя.

ЗАПОВЕДИ

здорового образа жизни для детей:

• Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!
• Прогони остатки сна, одеяло в сторону!
• Вам гимнастика нужна – помогает здорово!
• С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не забывай по утрам умыться!
• Дети должны усвоить, что горячий завтрак, обед, полдник – просто необходимы!
• Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и при том можно подавиться!
• Неряшливость не только некрасива, но и опасна. Чистота – залог  здоровья – это знают все прекрасно!
• Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы советуем гулять вечером погожим!